一个晴朗的日子，您在 TikTok 上发布了一段视频，但注意到观看次数异常严重地下降 - 从数万观看次数减少到只有几十或几百观看次数。新发布的视频不会从“为你推荐”页面 (FYP) 吸引新观看者，而只会与老关注者进行少量互动。您的帐户很可能处于交互抑制（Shadowban）状态。
在这篇文章中，我将帮助您指出渠道互动被挤压的迹象，并指导您快速恢复原来的互动量！
TikTok 帐户互动受到抑制的迹象 (Shadowban)
Shadowban 是一种在 TikTok 算法后台运行的惩罚，不会向频道所有者发送任何直接警告消息。要判断某个渠道的参与度是否确实受到挤压，请检查以下迹象：
- 观看次数突然下降： 连续 3 - 5 个视频的观看次数与频道之前的平均值相比下降了 90% 或更多。
- “为您页面”流量来源丢失： 转到新发布视频的分析部分，检查流量来源部分。如果来自“为您推荐”页面的百分比为 0% 或低于 5%，则您的频道肯定不会被推荐。
- Search doesn't yield videos: When using another account, type in the exact title or hashtag of the video just posted but the system does not display results.
- Can't like or comment: Other people can watch the video, but when they click like or type a comment, the system reports an error or automatically deletes the comment after a few seconds.
TikTok 频道失败的常见原因
TikTok加强内容审查以保护用户体验。您的帐户经常由于以下原因被封锁：
- 违反社区政策： 包含图像、敏感词语、暴力、煽动或仇恨言论。尤其是在没有成人监督的情况下自行录制的具有儿童外观的视频。
- 重复内容（垃圾邮件/重新上传）： 上传过多从其他来源下载且未经创意编辑的视频。 TikTok 的人工智能会将该频道评估为垃圾邮件并降低其声誉评分。
- 明显的广告或销售： 在未注册有效的TikTok Shop购物车的情况下插入标识、电话号码、地址或故意引导用户通过奇怪的链接购买产品。
- 异常行为（交互式垃圾邮件）： 使用服务增加虚拟浏览量、增加虚拟红心，或者像机器人（自动机器人）一样不断掉红心、垃圾评论。
修复互动受到挤压的 TikTok 帐户的步骤
如果您确定您的频道已被屏蔽，请继续按照以下恢复流程进行操作：
第1步：审核并删除涉嫌违规的视频
请回来查看所有最近发布的视频。删除或隐藏（切换到仅我模式）带有静音音乐的视频、重新播放报告为重复的视频或包含其他平台徽标的视频。
第 2 步：暂停发布 3 - 5 天
让频道休息一下，以便算法可以重置其垃圾邮件评级。在此期间，您不应发布任何新视频。
第 3 步：像真实用户一样进行交互
每天花 15 - 30 分钟浏览 TikTok，观看其他人的视频，点赞、礼貌评论并分享有用的内容。这有助于您的帐户重新获得人工智能的信任，证明这是一个真正的用户而不是机器人。
第四步：再次发布优质自录内容
暂停后，再次开始发布新视频。必须是自拍视频（或使用 CapCut 用您自己的声音和图像进行深度编辑）。绝对不要在这个敏感时期重新起来。前3秒重点优化Hooks，提高浏览率。
常见问题
如果互动受到挤压，我应该创建一个新渠道吗？
如果您的旧频道拥有大量关注者（超过 10k 关注者），您应该坚持执行上述恢复流程 2 - 4 周。如果一个新频道的关注者不足1000人，并且从一开始就不断失败，那么建立一个全新的频道并从一开始就优化标准内容将节省大量时间。
删除失败的视频对频道有影响吗？
一次删除太多视频可能会导致频道声誉评分突然下降。我们建议不要完全删除它，而是选择将查看设置为私有（仅限我），以向公共查看者隐藏内容，而不影响您帐户的整体指标。
使用抖音下载补播视频会抑制互动吗？
GetDouyin工具可以帮助您下载干净的没有其他人水印的视频文件。然而，将原件重新发布（re-up）到 TikTok 仍然存在图像版权被扫描的风险。您应该以该视频为素材，然后进行剪辑、插入效果、配音后再发布，以达到最佳的分发效果。